Отуруунун бийиктигин артка тууралоо
Саблар болжол менен, музоолордун тегиз болушун шартташса, эң сонун бийиктикти өзгөртүүгө болот, ал эми буту тигинен турат, ал эми отургучтун педалдарына бекем турушат. Бийиктиги тууралоо туткасы оңой отурган абалда оңой эле оңдолушу керек.
Алдыга бекитүү
Башында бир аз алдыга отуруу үчүн колдонулбашы мүмкүн, бирок бул компьютердин алдында узак убакыт бою иштеген идеалдуу турпат. Бир аз алдыга отуруу турпаты колдонуучунун омуртканын катуулугун камсыз кылат жана төмөнкү арткы басымды азайтат. Ал эми отурган адамдын ден-соолугун камсыз кылат.
Ийилген арткы жана орун
Арткы жана отургучтун сызыктары адам денесинин ийри сызыгына туура келиши керек. Туура ийри сызыктан тышкары, эң маанилүү нерсе - ыңгайлуу жүрүү. Ошондуктан, сиз отургучтун жаздык сапатына көңүл бурушуңуз керек. Офистен дарыялары жогорку тыгыздык, ийкемдүүлүктүн эң сонун болушу керек, жана бирдиктүү тыгыздыгы бар жаздыктар көбүрөөк илимий.
Орду жана арткы бурч
Макулдашуучу бурчтуу орундукта жана арткы колдонуучунун жардамы менен жетиштүү колдоо көрсөтүп, ал компьютер, компьютердин, жалпы стол, атүгүл тыныгуу алуу, сиз колдонуучунун ден-соолугуна ээ боло аласыз.
Жылдыруучу дөңгөлөк
Слайд-дөңгөлөктөр сизге тез арада аралыкта өтүүгө жардам берет. Полдун ар кандай материалдарына байланыштуу, руль ийкемдүүлүгүн эске алуу менен, жылмакай жылмакай жана кысымга туруштук берүү, дөңгөлөк туруктуу жана бышык болушу керек. Кийимдерди тырмап салбаңыз.
